1、将油麦菜一片片掰开之后,用清水清洗干净,清洗油麦菜的时候可以加一小勺盐,这样可以去掉油麦菜苦涩的味道。
2、油麦菜在水中浸泡十分钟后,捞出沥干水分,切成小段。
3、大蒜去皮之后切成片状,放在一旁备用。
4、锅中倒入食用油,烧制七八成热即可。
5、将沥干水分后的油麦菜放入锅中,大火翻炒两分钟。
6、翻炒几下之后放入切好的蒜片,将蒜味炒出香味即可。
7、大火炒两三分钟之后,放入一勺盐,和切好的辣椒,翻炒几下就可以装盘出锅了。
时间:2024-10-18 21:52:27
1、将油麦菜一片片掰开之后,用清水清洗干净,清洗油麦菜的时候可以加一小勺盐,这样可以去掉油麦菜苦涩的味道。
2、油麦菜在水中浸泡十分钟后,捞出沥干水分,切成小段。
3、大蒜去皮之后切成片状,放在一旁备用。
4、锅中倒入食用油,烧制七八成热即可。
5、将沥干水分后的油麦菜放入锅中,大火翻炒两分钟。
6、翻炒几下之后放入切好的蒜片,将蒜味炒出香味即可。
7、大火炒两三分钟之后,放入一勺盐,和切好的辣椒,翻炒几下就可以装盘出锅了。