每个孩子都是妈妈的宝贝，一点风吹草动都让父母寝食不安。增强宝宝的抵抗力，拥有开始个健康强健的体魄，想必是每个父母最大的愿望。如何增强宝宝的抵抗力呢，宝妈把自己的育儿经验分享给大家。
工具/原料
婴幼儿
身体上增强抵抗
1、坚持母乳喂养：母乳中含有蛋白质、糖等多种营养成分。各种营养素比例适当，而且会随着宝宝的成长不断调整。妈妈身体中的免疫抗体也会随着喂养进入的宝宝体内。
2、不要暴饮暴食：合理膳食，营养均衡，如果宝宝不想吃的时候，不要强迫。饮食要清淡，否则会增加宝宝肾脏负担。
3、合理穿衣：新生儿期间，宝宝体温调节能力差，建议比成人多一件；3—6月宝宝应和成人一样；6个月后，宝宝运动量增大，出汗多，反而要比成人少一件。
4、不要给孩子吃太多的补品：太多的补品会使宝宝的身体处于紧张状态，增加肠胃负担。同时，太多的补品会导致宝宝身体不易吸收，身体出现问题。
5、少抱孩子：宝宝出去锻炼时，家长要少抱孩子，让孩子多运动。家长可以牵引孩子行走或帮助孩子活动一下身体，可以有效的提高孩子的免疫能力。
6、避免过度使用清洁用品：宝宝的免疫系统在发育的过程中需要无害菌来刺激，这样才能更好来适应外界复杂的环境。过度清洁，反而会使宝宝更容易生病。
智力上增强抵抗
1、通过和宝宝沟通、游戏来引导宝宝，让宝宝的活动从被动变成主动，有意识的去参与社会，培养积极乐观的性格，这样更有利于宝宝免疫力的提高。
2、培养宝宝的勇气：多带孩子见见世面，从小培养孩子的独立性，可以碰到病痛和困难时更加勇敢的面对。
