1、完全的无条件的接受自己。塑造不是从零开始，你已经不是一张白纸可以重新绘画，塑造自己首先要知道自己是谁，你怎么对待自己，怎么认识自己，只有正确认识自己，才能开始新的塑造工作。
2、避免说自己低劣、丑陋的地方。不要养成自我贬低的坏习惯，有的人受别人影响很大，别人说一个缺点，他就觉得自己身上有十个缺点和不足。平时也喜欢贬低自己，结果造成自我形象受到损害。
3、纠正你不喜欢但有可能改变的行为。列出你不喜欢的自己的地方，内容可以有多有少，在你认为能够改变的地方划个勾，然后想办法把这些你不喜欢的地方做个改变。慢慢的你就感觉自己的状态有很大的改变。
4、注意运动和自己的外表形象。要多运动，给人以活力的感觉，平时注意卫生，修饰，准备比较庄重的服装，这样的人，会给人很重要，很端正的形象，让人们也会重视他。
5、要注意保汤手刿怫持一颗善良的心。人的善良是最好的形象。当你善良的对别人微笑是，别人会感到你的形象很好。力所能及的帮助别人，哪怕是一件小事，也不要放弃。心灵美是最大的美，你的形象就体现在你的善良中。
