冬季养生暖身茶有哪些

 时间:2024-10-20 18:41:10

1、玫瑰普洱茶:玫瑰最滋养女性,能够活血化瘀,延缓衰老,同时抵抗辐射,消脂减肥,和普洱茶一起傩呈认粪冲泡时可以适当增加些蜂蜜丰富口感,帮忙改善冬季低沉的情绪。

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2、牛奶红茶:典型的英式下午茶,先将红茶煮沸5分钟,然后倒入到温好的牛奶中,再加入适当的食盐饮用最能补气益血,增强抵抗力。

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3、枸杞红茶:常说枸杞是中年必备,是因为它具有抗衰老、抗辐射、增强免疫力等功效,将枸杞和红茶同时烹煮可以暖身、养肝、润肺。

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4、红枣桂圆茶:将红枣和桂圆去皮去核,用热水浸泡8-10分钟再加入红糖熬煮片刻。这款茶最适合女性饮用。能够活血保暖,美容养颜。

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5、姜枣茶:将姜丝切片,去核红枣混合熬煮,可以祛风散寒,养胃护胃,对冬季手脚冰冷有很好的调理作用,体质湿寒者可多饮用。

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6、桂花红瀣轶懊镟茶:深秋最爱的就是淡淡的桂花香,取10朵左右的干桂花、红茶2克开水泡开,滴入少许蜂蜜,暖身暖胃的同时提升一个下午的幸福感。

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