1、方法一：每天早晚洗脸的时候，屏住呼吸，用双手捧着脸盆里的清水将清水快速送入鼻腔，清洗鼻腔一两分钟，当鼻腔湿润后，轻轻按揉鼻子外侧，再将水送入鼻腔，鼻腔里面会有脏东西随水流出，清洗掉鼻子里面干的鼻夹，湿润了鼻腔从而使得鼻子不易流鼻血。当清洗完成后，将脸盆洗干净以便于下次使用。这是预防和治疗流鼻血的好方法。简单又实用。
2、方法二：如果担心鼻子呛水，可以使用干净的废弃眼药水瓶，用眼药水瓶吸入清水，将清水对着鼻孔喷水，此时鼻子保持慢慢的呼气即可。醑穿哩侬对于小孩子鼻子有鼻夹不要掏鼻夹，用这两个方法也可以收到良好的效果，还不至于伤害鼻粘膜。（小时候掏鼻夹是一个造成长大流鼻血很重要的一个原因。而用水清洗鼻子是预防和治疗流鼻血的好方法。）当清洗完成后，将脸盆洗干净以便于下次使用。
3、方法三：对于比较顽固的流鼻血，在冬天的时候，每周可以赜摧蛳驵凉一盆冰冷的清水，每周加一次使用冷水刺激鼻子的时间，每次时间一到怎剑词阶两分钟，基本一到两个月就能治愈流鼻血的问题。用冷水刺激鼻腔可以使得鼻粘膜变厚，从而使得流鼻血得以治愈。冷水送入鼻腔的方法可以选用方法一或方法二，尽量选用方法二，这样手没有那么冷，不怕冷了就随便了。当清洗完成后，将脸盆洗干净以便于下次使用。
