1、辛辣食物女人在经期的时候最好不要吃辛辣的食物，容易肚子痛。
2、冷饮女人在经期的时候也不能喝冷饮，容易伤害子宫，留下后遗症。
3、寒性水果寒性水果比如西瓜、猕猴桃等最好也不要在经期的时候吃，女人宫寒就不好了。
4、咖啡女人在经期的时候也不要喝咖啡，女人本来在经期情绪就不稳定，喝了咖啡后，情绪会变得更加焦虑、烦躁。
5、酒酒以及含有酒精的饮料在经期的时候也不要喝，会导致月经不调。
6、柿子女性在经期时本来就会丧失大量的血液，而柿子里的成分能够阻碍铁侍厚治越元素的吸收，导致女性贫血，所以经期时不要吃柿子。
