最近这几年，人们的生活水平越来越好，大家的生活品质也越来越高，人们的关注点已经从以前的物质生活转移到了现在的人精神生活和身体健康，特别是自己的身体健康和保健，更是大家关注的重点，于是各种体检项目也就越来越流行，假如你也准备给自己的身体来次完全的体检，在准备体检前有哪些注意事项呢？
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一、选择体检项目的注意事项。
1、评估身体。准备参加体检前，要做好自己的身体评估，自己的身体怎么样，自己的身体情况如何，自己有没有一些疾病的先兆等，把这些考虑清楚了，再跟据自己的身体状况去选择合适的体检项目。
2、理性选择。有些人对体检有一些误解，总觉得体检嘛，就是检查的项目越多越好，其实答案是不是这样的呢？肯定是否定的，自己的身体，自己的年龄，才是决定你的体检项目的重要因素，体检项目选择要坚持一个原则，那就是只选对的，不选贵的。
3、考虑经济。选择体检项目，还必须得考虑自己的经济条件，自己的家庭能够承受哪种等级的体检，假如经济条件较好，可以选择贵的项目，假如经济条件不好，就不要去选择昂贵的项目了，做一个合适的身体检查就行，主要检查一些基础项目。
二、体检前的注意事项。
1、清淡饮食。假如你本周内要参加体检，建议在一个星期前就要控制自己的饮食，不要吃得过于辛辣，以清淡为主，体检让自己的身体做好受检准备。
2、早睡早起。假如你明天就要参加体检，建议你在体检的头一晚一定要早睡，早点休息，让自己的身体保持到最好的状态，第二天早点起床，早点去体检点参加体检，因为体检当日一般不能饮食，所以早点去早点检查完，好早点吃饭。
3、注意禁忌。一般参加一些特殊的体检项目，都有一些禁忌事项，比如经期的妇女，就不能做妇鹊蓄库味科体检，比如准备生育的适龄夫妻，就不能做放射性检查等，比如打B超、抽血等都要禁止饮食，必须做到空腹……要参加体检，要想检查出身体的潜在疾患，就一定要遵守体检检查的禁忌事项。
4、忌酒忌烟。参加体检，建议在体检前几天不要大肆抽烟喝酒，因为抽烟喝酒本身就会伤害身体，为了确保体检的准确性，一定要管住自己的嘴，少喝酒，少抽烟，为了身体的健康而忌嘴。
