1、 菠菜清洗干净。
2、 锅中把水烧开,放入菠菜飞水。(不要超过10秒)
3、 稍稍冷却,取出菠菜切一下。(可大可小)
4、 倒入料理机中,加入少许刚才绰菠菜的水搅拌成菠菜汁。
5、 搅拌好的菠菜汁倒入碗中。
6、 加入两个鸡蛋,调入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。
7、 然后加入适量面粉。
8、 搅拌至面粉无颗粒。
9、 平底锅刷上一层薄油,开小火,稍微预热。
10、 舀一勺面糊倒入锅中,并转动锅子,使面糊均匀的铺满锅底。
11、 一面煎熟后,翻一面继续煎。煎至2面熟透即可。
时间:2024-10-15 13:07:11
1、 菠菜清洗干净。
2、 锅中把水烧开,放入菠菜飞水。(不要超过10秒)
3、 稍稍冷却,取出菠菜切一下。(可大可小)
4、 倒入料理机中,加入少许刚才绰菠菜的水搅拌成菠菜汁。
5、 搅拌好的菠菜汁倒入碗中。
6、 加入两个鸡蛋,调入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。
7、 然后加入适量面粉。
8、 搅拌至面粉无颗粒。
9、 平底锅刷上一层薄油,开小火,稍微预热。
10、 舀一勺面糊倒入锅中,并转动锅子,使面糊均匀的铺满锅底。
11、 一面煎熟后,翻一面继续煎。煎至2面熟透即可。