1、鱼头、鱼尾、洗净,沥干水,放盐、油、蒸鱼酱油、料酒腌制5分钟;
2、银耳洗净浸泡,让银耳发泡,撕开,沥干水,待用;
3、清水煮沸,放入入银耳、红枣,煲30分钟;
4、热锅,倒油,放入鱼头、鱼尾、生姜丝小火煎;
5、微黄,翻转另外一面继续煎,二面微黄即可;
6、煎好的鱼,放入煲好的银耳红枣中,继续小火煲10分钟;
7、煲好的汤,放盐拌均,即可;
8、献给母亲节,一碗润肤美容、增强免疫力汤----银耳鱼汤。
时间:2024-10-25 00:21:36
1、鱼头、鱼尾、洗净,沥干水,放盐、油、蒸鱼酱油、料酒腌制5分钟;
2、银耳洗净浸泡,让银耳发泡,撕开,沥干水,待用;
3、清水煮沸,放入入银耳、红枣,煲30分钟;
4、热锅,倒油,放入鱼头、鱼尾、生姜丝小火煎;
5、微黄,翻转另外一面继续煎,二面微黄即可;
6、煎好的鱼,放入煲好的银耳红枣中,继续小火煲10分钟;
7、煲好的汤,放盐拌均,即可;
8、献给母亲节,一碗润肤美容、增强免疫力汤----银耳鱼汤。