1、第一步打开华为手机，点击桌面的设置，如下图所示：
2、第二步进去手机设置之后，点击健康使用手机，如下图所示：
3、第三步进去健康使用手机界面，进行开启屏幕时间管理，如下图所示：
4、第四步开启之后，可以看到健康使用手机主要有三方面功能，分别是设置手机可用时长，应用限制和设置睡眠时间，如下图所示：
5、第五步下面来设置手机可用时间，可以设置工作日和休息日的手机使用时间，这样可以更健康的使用手机，避免使用时间过长，如下图所示：
6、第六步我们也可以对部分应用进行限制，设置应用的使用时间，如下图所示：
7、第七步最后可以设置手机的睡眠时间，手机睡眠之后，屏幕变灰，这样设置完成之后，就可以更健康的使用手机了，如下图所示：
