1、解锁小米手机进入手机系统后，在手机中点击设置的图标。
2、进入小米设置列表后，选择屏幕时间管理的选项进入。
3、进入屏幕时间管理后，可以看到今日使用手机的时长以及各个软件使用的时间。也可以查看历史使用的时间数据。点击使用时间提醒的选项进入。
4、进入后，我们将使用时间提醒的开关打开。
5、打开后，在下方分别点击工作日以及周末的使用时间进入。
6、进入后，可以分别设置周末以及工作日的手机使用时间。
7、设置完毕后，当使用手机时间达到设置的时间时，就会弹出使用时间提醒，告知我们不要适度使用手机。可以避免沉迷于手机。
