1、熬夜熬夜会打乱人体正常的作息时间，造成人体器官功能的紊乱，长期熬夜会变胖，皮肤也会变差。
2、长期看手机手机作为新一代的电子产弗辞肛胰品深受年轻人的喜爱，但是电子产品是由大量辐射的，长期看手机回答导致眼部周围的皮肤提前老化，也会出现肤色暗黄，长痘等肌肤问题。
3、长期低头看手机还会引起颈椎变形，长此以往，容易患上颈椎病或者颈部关节变形出现疼痛感。
4、不爱喝水肠道需要水分的冲洗从而使肠道保持健康的状态，多喝水可以帮助身体排毒，提高代谢，不喝水身体刽处于缺水状态，还会引起便秘。
5、爱吃甜食甜食很难被身体代谢，就会转化为脂肪囤积在身体内部，爱吃甜食易还会造成毒素的堆积，引起皮肤老化。
6、不爱运动运动可以提高身体的代谢和免疫能力，运动过程中排汗有还利于帮助身体up爱出毒素，对维持身材提高抗病能力也是很好的办法。
