1、海米淘洗干净后,用少量水浸泡备用冬瓜去皮,去瓤,切厚片(筷子厚度即可)香菇洗净泥沙后切薄片葱末少许
2、锅中放少量底油(要营养少吃油),8成热放入葱末。翻炒几下放入切好的冬瓜,继续鲁饰蝮柙翻炒,待冬瓜稍微软一些,放入香菇,捞出海米,再翻炒几次。
3、把泡海米的水倒入锅中,继续加水没过冬瓜。开大火直到锅开,然后调中火,加盖,煮7~8分钟。
4、拿开锅盖,大火收汁,加1.5勺(标准的盐勺)盐,出锅即可。
时间:2024-10-15 05:50:25
1、海米淘洗干净后,用少量水浸泡备用冬瓜去皮,去瓤,切厚片(筷子厚度即可)香菇洗净泥沙后切薄片葱末少许
2、锅中放少量底油(要营养少吃油),8成热放入葱末。翻炒几下放入切好的冬瓜,继续鲁饰蝮柙翻炒,待冬瓜稍微软一些,放入香菇,捞出海米,再翻炒几次。
3、把泡海米的水倒入锅中,继续加水没过冬瓜。开大火直到锅开,然后调中火,加盖,煮7~8分钟。
4、拿开锅盖,大火收汁,加1.5勺(标准的盐勺)盐,出锅即可。