1、首先，是挥拍动作，手要尽量伸直，这个原理解释起来比较简单：圆周运动中，在相同的角速度下，半径越大线速度越大，而将手伸直就是尽量让拍面进行圆周运动的半径增大，从而增加球拍的线速度，也就增加了球拍的动能。
2、引拍时手臂的挥动幅度一定要大（这个在某些情况下仅仅对业余选手来说是这样的）：在挥拍时手臂的力量基本不变，也就使球拍具有一定的加速度，距离越大那么给球拍进行加速运动的空间也就越大，同样也就能使球拍具有更大的动能（同时还有惯性）
3、握拍放松，在击球的一瞬间将球拍抓紧：只要上过高中的人都知道能量是守恒的，不会凭空产生也不会凭空消失，羽毛球在控制飞行的动能就是由于球拍给它的。而握拍和挥拍中手臂放松，在击球的一瞬间抓紧球拍的目的就是为了让球拍的动能更好的传递。根据物理的能量守恒定理（动量守恒定理也可以，两个差不多）可以知道，在碰撞后，有一部分动能损失了，而剩下传递给球的动能多少就是看球拍上面保留的动能的多少了，前面也说过了能量是守恒的，如果球拍上面留下的动能越小，那么羽毛球接受的动能也就越大，也就具有更大的动能。而抓紧球拍能够让球拍有一瞬间的停顿，这个时候球拍的线速度会非常小，所具有的动能也就非常小了，也就达到了将动能尽可能传递给羽毛球的目的。
4、另外就是对与稍专业些的大大来说了，跳杀时膝盖要杲晶俺携弯曲，上身要尽可能后仰：这样的动作能使身体成弓形，也就使身体产生了一种弹性形变，在击球的时候膝盖会自然而然的伸直，洹彭岣啬而上身也会前倾，这样也就让整个身体成弓形产生的弹力和惯性传递至球拍上，让扣杀更加有力度！！
