1、第一步并不是马上抱起她，是的，这样确实太让人揪心了，但是你必须得这么做。你需要看一下他摔倒的姿势和他运动挣扎是否正常
2、你确信他没有摔到扭伤或那么严重之后，并记下他的姿势，已判断他可能撞击的最疼的部位是哪里（这个很重要）然后轻轻的抱起你可怜的小心肝吧
3、轻拍宝宝的背部，可以轻微的摇摆你的身体来尽快的安抚他，轻轻揉一揉他撞击的头部（也许是别的什么部位）
4、请记住这个时候并不适合给他喂奶或用别的物质来安抚，那会宠坏你的宝贝的。虽然你对他的摔倒存在一定的责任，但别因此用物质来安抚他。你一定不想从此让他明白，大哭就会有奶喝的道理的。
5、安抚你的宝贝直到他的哭声减弱，有的宝宝并不那么疼也许只要进了你的怀抱就可以安静下来了，有的则会很委屈，这个时候你可以用一些东西来分散他的注意力，比如抱他看看窗外的小鸟，或者让爸爸做个鬼脸什么的
6、等这一切都过去以后，请反省一下自己，是不是不应该大意了呢。是否应该在宝宝身边加上防止翻身的枕头呢？是否不应该让他一个人躺在高处呢？等等等等让我们避免这样的悲剧再次发生吧。
