1、观察判断观察是守门员的第一步，事业要开扩，纵观全局，了解攻防队员的位置蔡龇呶挞关系，又要有所侧重，以攻守转换为核心，判断好球的运行路线、性能、速度、落点等等
2、移动选位在观察的基础上，守门员要根据来求的发展变化，进行螽啸镥释相应的移动和选位，滑步移动相对平稳，便于连续双脚起跳，交叉步移动较快，便于单脚起跳
3、准备姿势就是采取防守行动钱的身体姿态，其动作是两脚平行站立，上体略微前倾等，关键就是要有利于你的发力
4、防守应答这是关键一部，这一步如果做不好那么之前的那么多也都是无用功，其他的那么些就是为了这一步而准备的
5、接球后的行动球员接到球后，也就是意味着一次防守的结束和一次进攻的开始，因此要有强烈的快速进攻意识，并有发动进攻的能力
