1、开乳腺导管 乳房分泌的稀薄黄色黏液一旦干涸，不易被清除，很容易将乳腺导管口堵塞。由此，使母亲在分娩后乳汁不能通畅排出，影响母乳喂养顺利进行。 因此，从第33孕周起，孕妇用手指挤压一下乳晕周围，使乳腺导管里的初乳流出。这样，有利于乳腺导管开通，避免产后发生乳汁淤滞，同时对乳汁积聚排出不畅、乳头裂伤及乳汁分泌不足也有良好的预防作用。 清洗时要注意一点，轻轻将堵塞在乳头开口的硬颗粒清洗掉。清洗后，在乳头和乳晕皮肤上涂一层油脂，同时进行乳房按摩。这样，可促使乳房皮肤逐渐坚韧，既可防止产后乳腺管开口堵塞，也可预防乳头发生皲裂。
2、开奶结 这里，关键要点在于揉。揉的时候以坐姿为好，可以利用地心引力，促使乳汁流出。揉的手法很重要，一定要“双手”“包”住毛巾，按紧，不要让毛巾在皮肤上蛔歹朽耍移动，会破皮， 从复方的底座往乳头方向(这是乳管走的方向)，推压并挤压，要用劲，会有点疼，但是注意，这个疼不能是表皮摩擦的疼，一定要固定好毛巾，使的劲要想象是作用在乳房下面的硬块(也就是积住的乳汁)上的，方向是从乳房底座往乳头方向。 注意每揉几下，就顺手用毛巾吸掉揉出的乳汁，不可让乳房皮肤太滑不好操作。有硬块的地方要多揉，一直到揉散。 除此以外，民间也有很多很不错的开奶高招：
