大厨精英美食养生【剁椒蒜蓉烤扇贝】

 时间:2024-10-26 15:41:51

1、首先,粉丝在开水中泡发5分钟(我用的是冻品扇贝,本身就已经处理干净,食用时只需解冻清洗就好,如果你用的是新鲜扇贝,请记得清理去掉墨绿色的部分);【前期,整理】

2、其次,滤干水分用剪刀剪成2厘米左右的小段,将粉丝中加入蒜蓉、剁椒酱、葱末、植物油和鲜贝露(剁椒和鲜贝露本身很咸,所以不用再加盐调味,如果用新鲜红椒末,则要加入少量盐);

3、接着,只有用筷子拌匀备用,将扇贝洗净倒出多余水分(没有鲜贝露的,可以用鱼露或者蚝油来代替);

4、最后,我们再将蒜蓉粉丝作料勺入扇贝中,整齐摆放在烤网上,烤箱预热,250度,下火,待烤管变红时,将烤网置于最下层,烤8分钟左右即可;【整理,装盘】

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