1、【笑对他人】 .学会微笑大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，瞀闩程狨从不试着笑一下。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。
2、【强身健体】 你需要个强壮的身体，那会给你底气，也会减少很多无谓的冲突，所以你要开始健身，当然学学散打空手道什么的也可以。然后你需要一个强大的心理，多和人打交道，多出门，去冒险，去旅行，你会无所畏惧。 不要给自己压力，没什么东西是那么容易伴随一生的，过好今天就可以了，不要总想着以后将来也会跟昨天今天一样。然后就是要提高自己认识的高度了，为什么中老年人不会动不动感情啊之类的很难过很受伤，因为他们已经到达了一个新的高度，看这些事情都会觉得很微不足道，不值得去关心不值得去烦恼。
3、【不当"逗比"】 当你不了解一个新朋友的性格和人品时，尽量不要开自我贬低的玩笑，也尽量不要自嘲，这会让对方在潜意识里觉得你是个能接受恶俗玩笑的人，然后用恶俗玩笑对待你，这种玩笑慢慢就转化成了欺负。到时候你还在烦恼他欺负你，其实是你“培养”出了一个敌人。
4、【正视别人】 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
