1、“悄悄的”到医院进行身体检查为什么要悄悄的呢，因年纪大了，不能让太多人知道你在备孕，如果不成功的话，减少一些不必要的“麻烦”，尽量减轻自己的心理压力。
2、调节好自己的“备孕心态”不要把备孕“太当回事”，把自己神经弄得紧张兮兮，天天想着“这个事情”，甚至影响到工作和生活中去，这样对备孕也是没有好处的。严重时会影响到月经紊乱、内分泌失调，那就更难“怀上了”。放宽心态，顺其自然。高高兴兴上班，开开心心生活。
3、适当学习一些“备孕知识”比如，怀孕前要服用一些胎儿畸形的药物，戒烟戒酒等等。最好的还是加强锻炼身体，把身体养得健健康康，等宝宝“来到”的时候，能给宝宝一个优质的“环境”。
4、给自己“心理暗示”怀得上就多得一个孩子，怀不上嘛，就少养一个孩子了，也不要难过，毕竟已经40岁了，年龄偏大了，能怀上的比例本来就大大减少了，这是自然规律，强求不得。如果宝宝与我们有缘，会来和妈妈“见面”的。
5、不要让老公知道虽然备孕与老公有很大的关系，但毕竟年龄大了，有时候，“难怀上”这种事情，对老公的“打击”会超过女人。相比之下，在这方面，女人的压力相对要小得多，因为男人承受不了自己的“不行”。等怀上了，再告诉他，也可以给老公一个意外惊喜啊。
6、更不要跟婆嵫尾瞀虞婆说这个事再生一个孩子，本来婆婆就非常着急，如果让她知道了，又迟迟不见你的“肚子大起来”，婆婆会整天“叨念”你，这还不要仅，如果是不邗锒凳审个不明事理的婆婆的话，她会对你说些非常难听的话，比如“蛋都不会下”拿来干什么。本来自己一直怀不上，够“闹心”的了，再加上婆婆的“折磨”，不疯才怪哩。等自己怀上了，会有很多妊娠不适的反应，婆婆自然会知道的。
7、外人就更是不要说即使是好朋友，能不说最好不要说，天底下是没有“不透风”的墙的。你不要指望你的朋友会为你“保密”。其实，有时候，朋友也不是有四歹吭毳意说出来，有时候也只是不经意间说“漏了嘴”而已。你也不好说什么。到肚子一天天“大起”来的时候，你不说，人家也会“看得出”来的。
8、不要受已经怀孕的女同事影响在撮劝丛食单位里，有很多年轻的女同事，一准备就怀上了，因为她们年轻，占了年龄优势，我们不要受她们的影响，看到自己一直没有“茇坍酮踪消息”，从而消沉。即使有的年龄和自己差不多的也怀上不，也不要因此怀疑自己，是不是“有病”什么的。各人的身体素质不一样，怀孕这个事情可遇不可求，只要放宽心态，“宝宝很快就来了”，别着急，宝宝会来和妈妈“相会”的。
9、不要为怀孕这个事，刻意关注或做一些“动作 ”比如下载什么软件来安装后，就天天关注软件提示的消息。也不要买什么测试工具来天天测试。如果身体没有问题，能怀上的，也不用你事先关注，事先测试。到时候，医院自然能检查出来。
