1、培养跑步的习惯跑步是一项老少皆宜的运动，不仅可以强身健体，还能锻炼人的耐力和意志力。家长可以从孩子小的时候就带着他们一起跑步，让孩子从小就有坚持不懈的意志力。
2、父母应当以身作则父母是孩子最好的老师，孩子的一言一行都受到父母的影响，所以在平时，父母要有意识的规范自己的言行，用自己的行动言传身教，以身作则。
3、不要娇惯孩子我们都很爱自己的孩子，但是爱孩子不意味着娇惯和溺爱，要从小注意教会孩子明辨是非，让孩子自己做一些力所能及的事情，放开手让孩子自己前进。
4、多加引导，正面力量很多电影书籍都能直观的传导给孩子一些精神力量，平时休息天，不妨带孩子去电影院看看励志电影，引导孩子积极乐观的面对生活。
5、多给些挑战有起有落的人生才是精彩的人生，大家不妨给孩子一些挑战，比如拼图，比如模型……让孩子自己独立完成，仔细体会坚持的乐趣所在。
6、鼓励和肯定最后，如果孩子完成的并没有你预想的那么好，也不要太过失望，要多给孩子一些鼓励和肯定，早知道很多事情，做过了本身就是一种成功。
