1、损人的话。某天朋友或同事，无意中对你说了一句不经大脑的损人话，你可以当场回击她，然后就把这件事忘记，不要一直耿耿于怀，纠着不放，难过的是你自己，别人并不会在意。比如，明明你是在品牌店里买来的衣服，且蛮合身的，同事却说，你今天穿这件衣服当次好低，显得你好胖。你可以当场就回答，我觉得非常好看， 是你眼光差吧。然后就当没这回事一样。
2、找回的成本太大。平时我们丢失的东西，有的能找回来，有的却找不回来了。如果找回的成本还大于丢失的东西本身，也就没必要找回了。丢了就丢了，没必要生气难过大半年啊。比如飞机已经起飞了，才发现刚刚买的宝宝的鞋掉了一只在候机室，我们不可能让飞机停下来去找回吧，或者等飞机到站了，又坐飞机回去找那只鞋？这个成本不知可以买多少鞋了。
3、成心伤害你的人。工作上，会有人升迁有人落马，落马的人有时候会用尽心思来破坏得到升迁机会的人，有时候还会让你把这个升迁机会丧失掉。象这种害群之马，是不可能得到原谅的。但也不可能记恨一辈子，也得学会放下，我们不要拿他的错误来惩罚自己，不要和他一起沉沦，白白浪费自己的大好前途。
4、分开的前任。对于已经分开的前任，不管是前男友还是前夫，既然已经分开了，就要分得彻底，不要再有任何瓜葛。就算是他再对不起你，也没关系，不珍惜你的人，没必要和他一起陪葬，摔摔头，潇洒的转身，还有另一份美好在等着你呢。
5、得不到的。都得不到的人和物，只要我们尽心尽力的努力和争取了，就不存在遗憾了。得不到就得不到了，没必要一直放在心上，纠结自己，折磨自己的神经。这窗不亮那窗亮啊。比如两个女儿非常出色懂事孝顺，又何必非要纠结没有儿子呢。
6、负能量。我们要学会把精力集中到有正能量的人和事上，对于那些负能量要远离。我们把注意力集中到正确的事情上，我们的人生才会灿烂、健康向上。
