1、最初接触篮球是应先从控球开始练起，如果一开始控球练不好，到了后面就会定型，在想改就太难了，在球场上好的运球，不但可以让你在全场游行自如，还可以使你轻松过人，得分，尤其对于小个子来讲，好的运球可以弥补你身高上的不足，因此，熟练的运球是很重要的！
2、各种运球跑全场：这个可能有点乏味，但每个好的运球手肯定都是这样过来的，注意要快，眼睛要目视前方，各种变换运球，胯下，转身，都可以，小伙子，坚持吧，未来是属于你的！
3、刚开始练习的时候，可以走两侧到罚球线各个位置练习单手投篮，注意手肘要90度，要利用手指喉哆碓飙去拨球，还有注意弧度，每天可以给自己制定个计划，每个点投多少次，坚葆扒豳峤持下来肯定会有效果。单手练习完毕，可以练习正常投篮了，距离里篮筐不要太远，刚开始可以先练习踮脚投篮，逐步改善，每次投篮完，发现错误，都要及时纠正，慢慢的，你的投篮信心就有了。
4、运球和投篮都练习好了，就可以和小伙伴一起玩了，多进行实战训练，从实战中得到一些经验是非常重要的，可以得到自身的不足，需要改进的。
5、在每次的实战过后，觉得自己有哪些方面有不足就要进行练习，长期下来，你的篮球水平自然就提高了
6、还有很重要的一点就是一定要注意保护身体，防止扭伤，必要的时候可以戴一些防护用具
7、小编在这里祝大家玩出新高度
