1、笔者在这里所介绍的是标题样式法提取目录，所以自动提取目录的前提是要把文章编辑成级次分明的状态，可以参考笔者之前的文章进行编辑。
2、准备工作做好之后，单击“引用”标签卡下的“目录”，点开小三角标识，会出现下图列表，有几种默认的目录样式可供选用，要求不高的文档可选此简便方法，鼠标单击就OK了。
3、当然如果对目录的格式要求较高的话，可以选择下面的“插入目录”选项。
4、弹出的“目录”对话框中，笔者用红色矩形标注的部分都是可即进行修改的，比如显示级次、格式、制表符等等。
5、如果上述选项还不能满足格式要求，可以点击兑换框中的“修改”选项，会弹出一个具体样式的对话框。
6、我们可以根据自己的个性化要求修改目录的字体大小、字体等，修改个性化目录标题，保存自己需要的目录格式。修改好之后直接应用就可以了（按住Ctrl，同事鼠标单击目录行就可以跳转至对应的文章段落了）。
7、目录更新：如果插入好目录之后，文章又有改动，那么我们可以通过单击“引用”标签卡下的“更新目录”就可以自动更新了。
