泡菜吃起来非常的爽口,那么自己在家如何制作泡菜?
工具/原料
900g包菜,6个干辣椒,1块生姜,花椒,食用盐
泡菜
1、泡菜可以防止便秘,肠胃不好的朋友经常吃泡菜可以起到帮助消化的作用。
2、但泡菜在腌制的过程中有可能会产生亚硝酸盐,对身体不好,甚至可以致癌,很多小作坊在制作泡菜的时候都不注重这个问题,所以要吃泡菜最好还是自己制作好。
处理食材
1、我们在选购包菜的时候,尽量选嫩一点的,因为嫩的包菜制作成泡菜后口感会更好,采购回来的包菜用清水洗净,掰开之后备用。
2、生姜洗干净之后切片,花椒和干辣椒都掏洗一下备用;制作泡菜最好用专用的泡菜坛子,市场上都有卖的。
制作过程
1、泡菜坛子洗干净之后控干水分,将处理好的包菜放入坛子里,接着把花椒,干辣椒和姜片都放进去。
2、取适量的食物盐撒入泡菜坛中,然后加入一些凉白开,水的位置大约到泡菜坛一半靠上的为止即可,用筷子略微搅拌一下,封口。
3、腌制的时间因为季节的不同就不太一样,现在是冬天,把泡菜坛子放在室温的环境下腌制二十天左右即可,夏天腌制十天左右就成功了。