1、毛巾热敷将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上，等毛巾不热后，再次重复，多次热敷鼻子，可以有效缓解鼻塞。
2、吹热风将电吹风按到低热，然后用热风对着鼻孔、太阳穴、风池穴、大椎穴吹，即可缓解鼻塞，但要注意不要靠得太紧，防止烫伤
3、侧卧法： 如果是一侧鼻孔堵塞，可以利用侧卧来缓解鼻塞，左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧。
4、按摩法迎香穴在鼻子两侧，按揉迎香穴可以扩张鼻腔，促进鼻塞好转，可以用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞就缓解了
5、滴醋法 把食醋用开水稀释成比较淡的醋水，然后用棉签或者滴管将醋水滴到鼻子里，10分钟后就会通鼻，流出清涕，第二天就会好转。
6、橙子皮 将新鲜的橙子皮或者橘子皮对准鼻孔使劲捏出橙子皮、橘子皮里的汁液，很快就能呼吸顺畅。
7、呼吸水蒸气 在碗里装入开水，面部俯于其上，对着热蒸气深呼吸，直到水凉不再冒热气，每日数次。
8、葱白塞鼻 将葱白捣烂之后，取其汁液，浸透药棉之后，塞入鼻孔内，鼻塞症状即可得到缓解。
9、葱白萝卜汤 如果鼻塞的同时还有头痛症状的话，可以将葱白（最好包含大葱的根须）切段、白萝卜切片放入锅中，加入清水一同煮，然后将萝卜吃掉、汤喝掉，可以有效去除体内的寒气，帮助鼻塞症状减轻
10、姜糖茶将鲜姜切片或者切丝，加入沸水中煮10分钟后，加入红糖，等红糖融化后趁热将茶喝完。喝完后捂着被子睡一觉，发一身汗，就好了。
11、吃辛辣食物鼻塞很多情况是因为受凉，可以吃一些辛辣食物，这些食物可以产生很多热量，让身体热乎乎的，也能缓解鼻塞。
12、热水泡脚用热水来泡脚可以加速血液流通，促进新陈代谢，对鼻塞能取得很好的效果。
