1、打三个鸡蛋在碗里搅成均匀的蛋液,再加入两汤匙的清水,继续打匀这样炒出鸡蛋口感更嫩滑。
2、毛豆剥壳,清洗干净,沥净水分。
3、大蒜拍碎后剁成蒜末,再准备好小葱花。
4、锅中倒入适量的花生油烧热,倒入蛋液滑炒熟后,用铲子铲成小块盛起来。
5、锅中加入一勺猪油,倒入毛豆米,调入适量的盐翻炒均匀,加入少许的水煮开后再小火煮5分钟,煮到毛豆断生。
6、倒入炒好的鸡蛋,加入蒜末和葱花,大火翻炒均匀即可出锅装盘。
时间:2024-10-23 03:22:11
1、打三个鸡蛋在碗里搅成均匀的蛋液,再加入两汤匙的清水,继续打匀这样炒出鸡蛋口感更嫩滑。
2、毛豆剥壳,清洗干净,沥净水分。
3、大蒜拍碎后剁成蒜末,再准备好小葱花。
4、锅中倒入适量的花生油烧热,倒入蛋液滑炒熟后,用铲子铲成小块盛起来。
5、锅中加入一勺猪油,倒入毛豆米,调入适量的盐翻炒均匀,加入少许的水煮开后再小火煮5分钟,煮到毛豆断生。
6、倒入炒好的鸡蛋,加入蒜末和葱花,大火翻炒均匀即可出锅装盘。