1、上班或者在家吃水果防辐钻谑攉捅射（1）猕猴桃：吃猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，轻松帮助人们防辐射。（2）番茄：番茄富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。（3）黑木耳：这是我们日常食用的一种食品，它性味甘平，有润肺补脑、降低血液凝固等作用，对心脑血管病患者有益。同时，它所含丰富的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
2、可以在室内放置防辐射植物（1）多肉植物：多肉是常见的防辐射植物，而且非常容易种植，具有很强的观赏性。多肉植物的肉质厚，含有水分多，易于吸收和化解周围的电磁场的辐射，还能帮助减少室内的灰尘和空气污染，由于生长特性具有吸收强光线的作用，尤其适合长期在电脑旁工作的上班族。且置于桌上漂亮有型，可调节心情，近年来比较火。（2）绿萝：绿萝是一种很好在室内养活的植物，可以水养也可以泥巴养。这种植物是异味吸收器，它可以通过张开气孔，不仅可以吸收室内的装修污染物，如甲醛、苯、二氧化碳及烟雾中的尼古丁，还可以吸收电脑辐射，减少辐射对人体的危害。什么可以防辐射？植物当中绿萝可以排前三。
3、上班时候穿高科技产物防辐射（1）防辐射服：防辐射服是所有防辐射产品当中最好用的，尤其是对孕妇来说屏蔽效果最好。防辐射服是普通衣物的款式，可以正常的穿在身上，具有可移动屏蔽的效果。（2）防辐射眼镜：这个主要是为了保护眼睛，长时间对着电脑看眼睛不但会疲劳还很容易酸痛甚至流泪，这都有可能是被电脑辐射的结果。因此在长期使用电脑工作或游戏的人群建议戴上防辐射眼镜保护眼睛。
