1、山药,要用铁棍山药,切段,去皮,蒸熟,大约蒸20分钟。
2、用勺子把蒸熟的山药压碎,趁热压碎
3、加入白砂糖,趁热可以把砂糖融化。
4、成型
5、加上蓝莓酱,我的酱是固体的,要是有液体酱就更好了
6、加上蜂蜜,完美。
7、做好了开始养生之旅吧
时间:2024-10-12 15:23:29
1、山药,要用铁棍山药,切段,去皮,蒸熟,大约蒸20分钟。
2、用勺子把蒸熟的山药压碎,趁热压碎
3、加入白砂糖,趁热可以把砂糖融化。
4、成型
5、加上蓝莓酱,我的酱是固体的,要是有液体酱就更好了
6、加上蜂蜜,完美。
7、做好了开始养生之旅吧