时间:2024-10-12 07:47:49
1、将苦姑娘里的果实去掉,主要是要皮。果实可以吃掉。
2、烧一锅白开水,开了之后挺几分钟。
3、把洗干净的苦姑娘皮放入杯中,在倒入白开水。
4、一次最多可以泡三杯水,在多就没有效果了。长期饮用对身体比较好。