1、行李物品方面 ①药物：红景天 退烧药 普通感冒药 拉肚子药 板蓝根冲剂（以上药物用不到最好 因为气候地势等差异万一需要没有的话就傻眼了 本次陈妍同学基本把拉肚子药吃完了） ②护肤：水 乳 身体乳 护手霜 防晒（这边气候干燥 各种润肤的需要带好 其他化妆品自理） ③衣物：外套 长裤 小薄羽绒 小薄棉被（早晚温差大 市里与景区温差大 其他衣物可根据季节自己调节） ④食物：因为我们是自驾 准备了一后备箱食物 乱七八糟啥也有 这个根据自己出行方式自选（总之服务区食物较贵 热水免费）2.出行方式路线方面 ①我们是选择自驾 从山东滨州出发到西宁有1800公里 两个人倒替开车 困了就睡 走了差不多一天半 一个人的话估计得走三天 绝大部分是走青银高速 京藏高速 路很好走 不用考虑开什么车的问题 普通suv或轿车都可以 ②到陕甘宁那块 可以自己选择高速路口去小路走 沿途能感觉很多风土人情 还可以吃当地小吃 还会遇到不少小景点小惊喜 ③自驾一路是经过中国地势一二三阶梯 能一点点看到地貌变化 时而山 时而丘 时而草原 时而小沙漠 时而一马平川时而沟壑纵横 这个非常赞！因为是在车里开空调 气候方面感觉不是太明显 但一下车就能感觉到 但你看天上的云一会经过一片乌云会下雨 走出乌云就是大晴天 特好玩儿 ④整个路段隧道超超超多 要注意速度限制 各种大大小小的弯儿超超超超超多 更要精力集中 夜晚车很少 但装货大车不算少 一定注意 陕西甘肃那块 千万注意山体滑坡之类的 基本都是在山区走 看好前边有没有落石 尤其是晚上 ⑤进入宁夏青海地段后 车在还有一半油的时候最好准备找服务区加油 有时候二三百公里没有服务区 如果实在找不到服务区就就近下高速去其他地方加 有时服务区只提供柴油 有时只提供95#汽油 遇到服务区没电也没得加3.到达目的地 ①入住：自然是先先办理入住 七八九月份是青海旅行旺季 提前订酒店会便宜些 ②吃： 烩面片儿★★★★（酸酸辣辣 还有肉 好吃） 牦牛肉骨汤★★★★★（超级好吃 实惠 里边有大块剔骨牛肉 量很多 几天时间我们就吃了三次） 烤馕★★★★（长的平平不起眼 味道竟然有点棒 几种口味可选择） 老酸奶★★★★（冰冰凉 酸酸甜 我十分乐意多吃一些 他们好像受不了这个味道 我觉得一点都不腥） 煎羊血★★（腻 腥） 清水羊头★★★（腥 但软嫩） 清水煮羊肉★★★★（蘸料很棒 鲜鲜的 无任何杂味 太贵） 廖糟★★★★★（绝对清甜可口美 各种原料味道可选） 酿皮★★★（口感腻 味道可以 没想象中的清爽 更倾向于凉皮） 柳枝烤肉★★★★★（吃过最好吃的烤肉 味鲜 口感略微筋道q弹 贵） 烤牦牛肉★★★(与上者相比很一般) 胡辣羊蹄★★★（略微腻 腥） 大盘鸡★★★★（与中原地区原料略有不同 味道要清淡些 贵） 手抓饭★★★★★（开始总觉得没啥好吃的一直没点 直到陈同学点了一份 一尝不可收拾 好吃！不油不腻 香香甜甜 美！ 且颠覆了我对胡萝卜的认知 ） 酥油茶★★★（黑马河喝过一杯 完全一股奶粉味儿 享受不了 大锤倒喝的津津有味 后来又去牧民家喝了一次 香喷喷 油油的 略能接受） 糌粑★★★（不知道咋形容 尝尝还行 主食绝不推荐） 土牦牛火锅★★★（一般般 还没牛肉汤吸引我 贵） 烤饼★★★★（辣糊糊 好吃） 牦牛肉干★★★★★（好吃好吃好吃 筋道味浓 有好几种口味 都好吃 要去莫家街或者什么其他地方买现做现包装的 尝了几家 最最好吃的绝对属牛上皇 烤制的风干的都好吃好吃好吃 价格不等 价格的确有点贵 不过属于物有所值 莫家街价位基本在110人民币到150人民币每500克之间 莫家街有两家牛上皇 买丁字路口那家 千万不要去景区买 不新鲜还贵） 另：除了记得牦牛肉叫牛上皇 其他的店名啥的竟然知道也记不得（连吃了好几次的牛肉汤也不记得） 可能每家店口味都有不同 但应该大差不差 仅供参考③玩： 莫家街★★★（吃吃喝喝买买买） 东关清真寺★★★（进去后生怕自己说错什么话） 北禅寺★★★★（说实话 我们没能进去 只在山下看到 平时会有管制 能不能进去全凭运气 寺庙悬于山间 似是嵌在山腰 尽管惊叹） 青海湖★★★★（沿路很多金灿灿的油菜花 有n多入口 每个入口会有牧民在大门口收钱 进车 进人 进车又进人 价格都不同 每个入口价格也不同 波涛汹涌的湖 超大 建议阴天去拍照效果更好 环湖包括景区内 会有牧民牵着马或牦牛供游客骑 价格不等 感兴趣的话强烈建议 非常爽歪歪 一开始很吓人 慢慢的很喜欢随马儿颠儿颠儿漫行的感觉 天气不定 带厚衣服） 金银滩★★★★（有沙漠摩托可以骑哦 不过不太好控制 没有电影里那种风一样冲的感觉 价位不等 光着脚丫爬沙漠比爬山还要累 不过爬上去吹着呼呼的风的感觉莫名其妙很舒服 天气不定 带厚衣服） 塔尔寺★★★★★（对藏传佛教感兴趣的同学强烈推荐 很神秘震撼 注意尊重寺内禁忌 售票处都有写） 拉脊山★★★（地势高 旷远 上有一寺庙 远观崇高真神奇） 日月山★★★（遇一在景区牵着两只牦牛的藏族大叔 建议尝试 简直酷毙了 价位不等） 黑马河★★（贵 一般 夜里可看到高瀚星海银河 美 日出挺好） 茶卡盐湖★★★★（建议没有必要走到尽头 走到约三分之一处 盐湖平镜一般 倒映出远处的雪山 不枉天空之镜之称 越往深处游人超多 反而没有那么美 可以进湖中踩一踩 冰冰凉心飞扬）④另： 基本所有景区都离西宁市区很远 各景区间隔也很远 要提前根据自身情况准备规划行程 可报团 海拔最高处约3800多一点 大锤略头疼 我没事儿人一样 陈同学略难受 高反可能会有推迟 身体较弱同学一定提前服药 尽量不要跑跑跳跳 跑一下跳一下小心脏砰砰的还加大喘气 景区一般都是沿109国道开（还有一条我给忘了） 可以看到山涧流水 成群牦牛 羊和马儿 大片油菜花 超大发电风车 时阴时雨时晴的天气 超大朵的云朵 无垠草原 时间原因门源 倒淌河 二郎剑等很多地方只是经过 并没有驻足 感兴趣同学可自行确定 回来一定好好把车清理保养一下 风尘一路四千多公里 感觉小车车比人还要累 青海各景区具体路线及游玩时间都没有整理 各地方实在太远 游玩儿时间也根据自己喜好确定就好
2、以下是青海行的部分美食，欢迎大家补充！真的超好吃！
