1、第一：粘贴值选项，本次演示是有超链接的文字粘贴为值，首先还是要选中我们要改变格式的文字，选中后鼠标右键点击，选择复制选项。
2、找到要放置的目标位置，鼠标左键点击选中后鼠标右键点击找到粘贴选项，这里第一个选项粘贴时我们经常用的就不多说了，我们直接讲解第二个选项，粘贴值。找到粘贴值选项后直接点击图标即可。（鼠标放置在小图标上面会提示其作用）
3、粘贴完成后的效果图，我们可以对比一下，粘贴后的文字没有任何格式，并且原来的超链接以及单元格格式全部没有了，只有文字。这个就是粘贴值的作用。
4、第二：粘贴公式，这个选项只是针对有公式的单元格，这里我们首先创建一个123+23=146公式，并在H行添加两列数字456、789这两个数值要与之前的123、23、在一行.首先将结果146的单元格进行复制（左键点击一下选中146后右键点击一下选择复制选项）。
5、选择需要粘贴的位置也就是H7单元格，鼠标左键点击一下选中后在右键点击并在粘贴选项里面选择”公式“选项，
6、查看一下我们得到的结果，H7单元格显示的结果是H5+H6，而之前的公式=（sum a5，a6）也自动变成了=（sum H5，H6）.这个就是粘贴公式的作用。这里要提示粘贴公式是不会随着单元格的增加而变化，如果我们将公式粘贴到其他单元格，假如我们粘贴到H10D单元格那么我们得到的公式会变成也自动变成了=（sum H8，H9）结果也就会显示为0了。
7、第三：粘贴格式，这个选项只是粘贴单元格格式和数值格式，不会粘贴内容，如图显示我们复制带有超链接的”浙江客户“粘贴到没有任何格式的”浙江客户“结果显示为只粘贴的了格式超链接已经没有了
