1、走里 甲(着蓝色上衣者)垂手自然站立，乙(着白色上衣者)作势准备攻击；乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速两手上抬，挂住乙前臂里侧，将乙手封住；甲左手拿住乙腕，进右步，脚踏中门，身体前欺，速以右掌掸击乙右耳侧(图1～图3)。 说明：“走里”有一定的危险性，所以动作一定要快，我手与对方拳腕乍一相交，对方耳侧腮旁就应发出脆响，我反击同时要防止对方左手进攻。
2、走外 甲垂手自然站立，乙作势准备攻击；乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速两手上抬，挂住乙前臂外侧，将乙手封住；甲右手拿住乙腕，左脚向乙身后上步，左掌顺乙右臂砍击乙颈部(图4～图6)。 说明：“走外”较“走里”相对要安全很多，因为自己始终在对方的外门，但也要防备对方起腿勾裆、出肘顶胸，动作同样不能迟疑。
3、走外三点手 甲垂手自然站立，乙作势准备攻击；乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速抬右手封住乙手外侧；随即进右步，左手封住乙上臂靠肘部位；以右掌向乙脑后拍击(图7～图10)。 说明：“走外三点手”是“走外”的一个特例，强调双手连续倒三下，每一下都要求落点准确、果断。
4、通天地煞 甲垂手自然站立，乙作势准备攻击；乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速抬左手封住乙手内侧；甲进右步，以有反背捶击乙面门；随即甲身形下潜，右手以肘关节为轴，向内、向下划弧，以掌根击打乙腹部(图11～图14)。 说明：“通天地煞”即翻子拳中的“铁翻杆”，强调虚虚实实，指上打下，上手反背捶要实在有力，如对方防守则变虚招，转而攻击对方中盘。
5、三穿手 甲垂手自然站立，乙作势准备攻击；乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速起右手封住乙手外侧；甲左手以大拇指为力点穿击乙喉部；甲右脚向前活步，右手指尖继续穿击乙喉部(图15～图18)。 说明：“三穿手”演练非常简单，即进一步连续穿掌三下，类似“一步三拳”，但在用法上变化最多。第一掌封对方手要有穿意，第二掌亦可用中指尖为力点攻击，进步未必一定与第三掌同时进行，总之要随机应变，灵活多变为妙。
6、马紧夺筹 甲主动向乙攻击，以右手向乙面门击打；乙出右拳格架，甲抬起左手封住乙手内侧；并迅速以左手抓住乙右手小指，右手反手抓住乙右手拇指，两手合力逆时针拧转；甲右脚向后撤一大步，双手合力向下、向后边拧边拉扯乙右手，将乙摔倒(图19～图22)。 说明：“二马紧夺筹”是一个擒拿动作，意在抓住对方手指向两边用力分扯，整个动作过程要干净利落，不可拖泥带水。
7、银瓶控水 甲垂手自然站立，乙作势准备攻击；嘧腹谕凹乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速抬右手封住乙前臂外侧，以左手封住乙右肘；甲左脚向乙身后进步，同时身体迅速下潜并前欺，左手下按乙臂，使之朽兽寡凛贴近乙方身体，右手扣住乙右脚踝部；甲蹬腿长身，左手前按乙胸，右手上提乙腿，使乙仰面跌倒(图23～图26)。 说明：“银瓶控水”是一个摔法动作，使用当中要注意欺身到位，这样才能得机得势，右手扣腿要迅速，右手上拉要与左手推按形成合力。
8、叶底偷桃 甲垂手自然站立，乙作势准备攻击；乙进步以右拳向甲面部击来，甲抬右手格架乙右手腕部，同时以左手向斜上方托起乙右肘；甲迅速身形下潜，右脚向前活步，以右拳猛击乙肋部(图27～图29)。 说明：“叶底偷桃”简捷明快，实用性强，关键要做到以步带身，以身带拳，一发即人，决不含糊。
