金牌大厨美食养生【海鲜豆腐煲】

 时间:2024-10-26 15:07:32

1、首先,我们胡萝卜削皮洗净切片,嫩豆腐、洋葱、香菇切大块,再往蛤蜊用海盐浸泡一天,香菇切大块(蛤蜊一定要反复清洗,把里边的泥沙洗干净,以免影响口感);

2、其次,我们先把高汤倒在一个容器里。加入适量的酱油、蚝油、白胡椒粉、盐混合均匀;再往锅中放入适量油,油热后放入洗净的蛤蜊翻炒;

3、接着,我们先把倒入适量白葡萄酒去腥,炒至蛤蜊开口了就可以关火,先将蔬菜类(洋葱、胡萝卜、香菇)一同放入电饭煲内胆(用电饭煲做菜一定要先放入蔬菜类,这样防止粘锅);

4、最后,我们先把再放入豆腐、虾仁、炒好的蛤蜊,倒入调好的海鲜汤料(如果没有高汤的话就用骨头熬点骨头汤代替);放入电饭煲煮30分钟即可(用电饭锅煮30分钟即可,不必非要等到电饭锅显示保温)。

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