1、巧择3种精油丰胸：1、选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；2、从乳房中心位置打圆圈按摩，向上遽牟赓雁按摩到锁骨位置；3、在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-10 次。
2、强化天然丰胸：1、沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；2、用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
3、沐浴水疗按摩丰胸：1、沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。2、洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
4、催眠丰胸：1、告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。2、心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。3、这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
5、欣欣老师丰胸：1、适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。2、每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动。
