1、防晒霜。其实防晒霜不只是夏天，一年四季都应该用防晒霜。紫外线对于皮肤的伤害是不可逆的，防晒霜不只是防晒么而且抗老。夏天一般用spf50防晒值的防晒霜，春秋用spf30的。冬天或者阴天用spf20及以下的就可以了。
2、遮阳伞。暴晒的天气不仅需要防晒霜，还要用遮阳伞。遮阳伞最好选择黑胶的，防晒效果最好。
3、美白精华。带有美白功能的精华，晚上睡前使用美白精华效果更好。
4、薏米红豆汤。薏米红豆汤美白效果非常明显，但是薏米性寒，所以煮的时候多放一些红豆，且不要经常喝哦。
5、蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬的美白效果很棒，但是柠檬是酸性，胃不好的朋友还是要注意一下。
6、早睡早起。睡眠很重要，早睡才是最好的美容方法。
