1、准备所需要的食材；
2、把所有的材料放在搅拌盆里，搅成团，并且是光滑的面团；
3、把搅拌好的面团分割成9等份，揉圆，密封，醒发20分钟左右；
4、取一个醒发好的面团，擀成薄片，然后先折1/3面团，再把另外一边对折起来；
5、最后对折起来，捏好接口，一头搓尖，另外一头抻开擀薄；
6、再把尖的那一头用宽的一头包起来，捏和边缘，把接口的部分转到底部；这样我们的生胚就做好了；
7、全部做好之后，摆放在烤盘上，温度35度，湿度78%发酵大约40分钟左右；体积明显变大，轻微按压能够缓慢回弹就发酵好了；
8、烤箱提前预热。锅中烧开水，锅底微微冒密集的小泡泡，就把生胚丢进去，正反两面各煮30秒；
9、捞出来沥干水分，摆放在烤盘上面，表面撒适量的白芝麻；
10、放进预热好的烤箱，上下火200度烤大约18-20分钟左右；表面金黄色即可；
