1、吃洋葱应拉悟有仍该要注意量，不宜一次吃的太多，因为洋葱会在我们的消化的时候产生大量的气体，假如吃的太多了，气体也会产生很多，导致腹胀的问题。另外就是洋葱会在嘴巴里面产生很大的味道，如果需要参加重要场合，也不宜吃洋葱。
2、患有皮肤疾病的朋友，虽然建议多吃点蔬菜，有利于伤口的复原，但是不要吃洋葱。因为洋葱具有一定的刺激性，会让疾病更加的严重。建议在皮肤病好了之后再吃洋葱，另外如果肠胃功能不好，有腹泻的问题，也是不宜吃洋葱的。
3、洋葱和蜂蜜属于禁忌搭配，研究发现，当我们把洋葱和蜂蜜放在一起吃的时候，会让人产生消化不良的问题。有的人喜欢吃凉拌的洋葱，在凉拌的时候会加入少许的蜂蜜来作为调味品，以后记得不要再使用蜂蜜了，可以用白糖代替。
4、如果眼睛有不舒服的情况，或者是患上了眼部的疾病，比如说结膜炎、眼部充血等等，那么这个时候好是不去切洋葱和吃洋葱。因为洋葱的气味很重，如果这个时候接触洋葱会导致对眼睛的刺激。
5、洋葱在烹饪的时候应该要注意时间，不建议煮太长时间，因为洋葱里面有一种物质叫做磺脲丁酸，这是一种油脂性的挥发液体，如果长时间的烹饪，那么就可能会导致挥发，等于说洋葱里面的营养就会流失了，失去了降血糖的作用。
