1、每天晚上用热水泡脚。热水泡脚后可以用搓脚石去去死皮，尤其是脚后跟部位的。经常泡脚还可以促进血液循环，帮助缓解手凉脚凉的症状。
2、泡脚之后涂凡士林或其他润肤霜。泡脚并除掉死皮之后，涂一些凡士林可以滋楦姒虱忌润脚部。要注意脚趾头的缝隙也不要忘记涂，没有凡士林其他的润肤霜也可以，主要是起到一个滋润的作用。
3、一周做两次脚膜。脚膜神马的网上都有卖的，自己选择喜欢的品牌就好，在这里我不推荐品牌。如果不想买，自己制作也可以，可以按照网上的教程用蜂蜜做，效果应该也不错。
4、勤修脚趾甲。鞋里容易滋生细菌，指甲长了在指甲缝中也容易滋生细菌。所以经常修剪指甲，保证指甲缝的清洁，不容易滋生细菌。
5、冬季注意脚部的保暖。脚部的保暖对女生尤为重要，如果保暖工作没有做好的话，很容易生冻疮，而且冻疮易复发，会在脚上留下伤疤，非常影响美观。
