1、毛豆洗净沥干水分,鸡蛋磕入碗中,加适量盐和几滴料酒充分搅打均匀。
2、小葱切葱花,小米椒切成小段备用。不能吃辣可以不放小米椒。
3、锅中倒适量食用油烧热,把搅打好的蛋液倒进去,定型后炒成小块盛出。
4、就着锅中底油放入葱花和小米椒,小火炒出香味。
5、接着放入毛豆改大火快速翻炒1-2分钟,调入一大勺生抽和适量盐翻炒均匀。
6、添入适量清水没过毛豆大火烧至沸腾,改小火焖煮8-10分钟。
7、待锅内汤汁收干毛豆熟了,把鸡蛋倒进去混合翻炒均匀出锅即可。
8、一道健康营养的鸡蛋炒毛豆就做好了。
时间:2024-10-15 02:58:58
1、毛豆洗净沥干水分,鸡蛋磕入碗中,加适量盐和几滴料酒充分搅打均匀。
2、小葱切葱花,小米椒切成小段备用。不能吃辣可以不放小米椒。
3、锅中倒适量食用油烧热,把搅打好的蛋液倒进去,定型后炒成小块盛出。
4、就着锅中底油放入葱花和小米椒,小火炒出香味。
5、接着放入毛豆改大火快速翻炒1-2分钟,调入一大勺生抽和适量盐翻炒均匀。
6、添入适量清水没过毛豆大火烧至沸腾,改小火焖煮8-10分钟。
7、待锅内汤汁收干毛豆熟了,把鸡蛋倒进去混合翻炒均匀出锅即可。
8、一道健康营养的鸡蛋炒毛豆就做好了。