1、鱼胆，有些人认为鱼胆能明目去火，甚至口服来达到治疗效果。事实上鱼胆是有毒的，其中包含的氢氰酸、组织胺会引起胃肠道、心肌以及脑组织的损伤，无论生吞、熟吃或者用酒服用都容易发生中毒，严重地还有可能会引起肾功能衰竭。
2、食盐，有些人认为在伤口上撒食盐能够杀菌，错误地将食盐等同于生理盐水，因为其中的氯化钠浓度无法掌握，另外食盐中还有大量的碘、锌等元素，如果直接将食盐撒在伤口上，轻则引起脱水症状，严重地引起高钠血症，甚至休克。
3、石灰，认为石灰能够治疗烫伤，在烫伤的伤口上撒石灰粉末很容易引起感染，严重地会引起伤口化脓，造成表皮坏死，事实上等于在伤口上撒细菌，增加了破伤风杆菌的风险，本身石灰溶于水形成碱性的氢氧化钙，进入人体会导致碱中毒。
4、红药水，将红药水直接涂抹在伤口上，会通过伤口进入人体，而红药水中含有红汞，进入人体就会对身体造成伤害，另外的紫药水也是一样的，其成分是龙胆紫，严重地还会在皮肤上留下斑点。因此这类物品只能对无伤口的表皮进行消毒。
5、食物皮，有些人认为某些食物皮能够治疗疾病，常见的土豆皮、柿子皮、荸荠皮，这些食物皮中含有大量的细菌，土豆皮中含有的配糖生物碱在身体内积累到一定量就会引起中毒，柿子皮中的鞣酸和胃中的蛋白质反应会引起沉淀物，长时间就会引起胆结石疾病，荸荠皮在水中生长可能包含寄生虫，一旦误食就有隐患。
6、杂粮，有些人认为吃杂粮更健康，会通过以杂粮来代替细粮，长时间吃杂粮会加重胃的负担，尤其是那些消化功能不是特别强的人群，会导致体内的高纤维含量过高，从而阻碍蛋白质、脂肪和其它微量元素的吸收，进而降低人体免疫力。
7、蜈蚣，中药中的一方药材，认为蜈蚣能治疗中风、偏瘫等顽疾，这个是不科学的，它的药材作用确实很强，但是蜈蚣本身是有毒的，千万不能自行服用，否则会引起呼吸困难、昏迷，甚至死亡等严重症状，也不要自行胡乱接触蜈蚣。
8、大蒜，吃大蒜治疗腹泻，正确的说法是吃大蒜可以预防腹泻，就像泡服板蓝根能够预防感冒一样，是不能治疗感冒的，腹泻时吃大蒜，反而会加重腹泻症状，这是因为大蒜会刺激肠壁血管进一步充血水肿，其本身确实具有很强的杀菌作用。
9、食醋，喝醋软化鱼骨，解决鱼骨掐喉咙的问题，喝的醋在食道停留的时间较短，不可能达到软化鱼骨的作用，大量食醋反而会加重消化道溃疡的病情，严重地诱发大出血。同样每天喝醋软化血管的观点也是错误的，饭菜中适量还是可以的。
