1、将生菜底端切除,冲洗干净,用清水浸泡30分钟,以便除去残留农药,然后将水沥干备用
2、鸡蛋打入碗中,然后用筷子或打蛋器,快速搅拌均匀。(可以不用放盐后面有个小窍门)
3、将买好的培根肉洗净,用不粘锅,小火预热,然后将培根平摊上去煎,注意火不要开的太士候眨塄大,口感达到自己喜欢的程度便可盛出,放在碗里备用。(煎培根锅内会留下,煎时所残留的油脂,可用于煎鸡蛋,因为培根是腌制食品,残留的油里会有许多盐分,不过前提是培根煎时不要煎老或煎湖)
4、锅内添油预热,油温适合时将搅拌好的蛋浆倒入锅内翻炒,鸡蛋呈金黄色后起锅。
5、先将鸡蛋用浸泡好的生菜包裹(注意生菜包时要用叶子完锾哩菸谷全包裹住,鸡蛋适量,一定要压紧不要散开),然后将培根包裹住后用牙签从横穿固定,防止肉散开。