1、将黑豆先在水中浸泡6小时,使其变松软
2、排骨与凉水一起下锅,大火煮开,撇干净浮沫。
3、然后排骨带汤一起倒入电紫砂煲或高压锅
4、加入黑豆,温火煲5~6小时
5、最后加盐调味,吃时放点香葱。除黑豆外,也可以选择红豆,可促进血液中胆固醇的代谢。
6、黑豆排骨汤完成。
时间:2024-10-13 07:59:37
1、将黑豆先在水中浸泡6小时,使其变松软
2、排骨与凉水一起下锅,大火煮开,撇干净浮沫。
3、然后排骨带汤一起倒入电紫砂煲或高压锅
4、加入黑豆,温火煲5~6小时
5、最后加盐调味,吃时放点香葱。除黑豆外,也可以选择红豆,可促进血液中胆固醇的代谢。
6、黑豆排骨汤完成。