1、将所有材料准备好,洗干净
2、将鱿鱼洗净,把须切开,放入开水中烫一下表面变色即可(这样不但可以去腥,还可以去除鱿鱼里面的水分)
3、捞起冲洗沥干水分
4、青红椒去籽切块,蒜姜切粒
5、锅中放油烧热,放入蒜瓣姜爆香
6、倒入鱿鱼须快速翻炒片刻
7、放入少许的盐
8、放入青红椒,蚝油翻炒均匀即可
9、这就是放入盘子里炒好的
时间:2024-10-22 13:59:13
1、将所有材料准备好,洗干净
2、将鱿鱼洗净,把须切开,放入开水中烫一下表面变色即可(这样不但可以去腥,还可以去除鱿鱼里面的水分)
3、捞起冲洗沥干水分
4、青红椒去籽切块,蒜姜切粒
5、锅中放油烧热,放入蒜瓣姜爆香
6、倒入鱿鱼须快速翻炒片刻
7、放入少许的盐
8、放入青红椒,蚝油翻炒均匀即可
9、这就是放入盘子里炒好的