羽毛球怎样练习击球点

 时间:2024-10-15 19:29:03

1、在羽毛球运动中,除了步法,动作之外,击球点的选择,也会直接影响到回球质量。有时候,你能感觉到自己的回球柔弱无力,或者明明能过网的球却没过,或者原本可以杀球的,却很别扭,这都可能与你的击球点有关。

羽毛球怎样练习击球点

2、击球点靠前,一般是指击球点在身体之前,属于主动迎球。这种击球点适应于:平抽,平推,吊球,扑球,杀球等多种情形下。这样击出的球,会具备回球距离短,击球速度快,力量大,击球角度灵活等特点。

羽毛球怎样练习击球点

3、在身体前方最高位置击球,属于高位击球点,这种击球也属于主动迎球,最常用于:杀球和高远球。抢制高点击球,会让回球更具有攻击力。特别是杀球,击球点越高,球路与平面的夹角越大,速度越快,对手就更难接球,必须被动挑高球来回球。

羽毛球怎样练习击球点

4、如果击球点在身后,自己勉强能够得着球,就属于击球点靠后了。这种属于被动回球,一般是被对方推了后场,或者是吊了空挡的时候,球已经在身后了,此刻角度受限,而且没办法充分发力,直接影响回球的质量。

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5、低位一般是指:击球点太接近地面。一般是对方的杀球,或者是对方的勾对角和搓球,遇到这种情况,你的回球只能是挑高球。属于典型的被动回球,在双打的防守中经常遇到这种情况。

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6、要根据对方的回球动作,提前判断球路并准备启动。争取判断准、起动快,能为步法快速移动创造条件。

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