大学生应该怎样保持积极的精神状态

 时间:2024-10-21 07:48:21

1、上课时坐在第一排,回答荣亻趾渡老师问题。这招比较适合想锻炼自己胆量的同学。经常在第一排站起来回答问题,会在学校里就已经习惯了背后全是目光注视的感觉,等进入职场之后在面对众多陌生目光发言时,好像也会从容许多。

大学生应该怎样保持积极的精神状态

2、做好自己的计划。按时间段可以分为短期计划、长期计划,按项目可以分为读书计划、电影计划、学习计划、旅游计划等等。认真规划好自己要做的事情,强迫自己去完成每一个任务,让自己不断进步。

大学生应该怎样保持积极的精神状态

3、体育锻炼。学习之余多运动多锻炼,项目因人而异,选择足球、篮球、拳击、散打等身体接触频繁、对抗性强的运动。无论在哪个人生阶段,拥有健康的身体都是最重要的事。

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4、多和阳光的同学交往。都听说过“环境可以影响改变一个人”,没错,当你处在一个能督促你进步向上的环境中的时候,你就会对自己有更多要求,不知不觉中你与周围同学的差距就可以拉开,你也会有更大的目标。

大学生应该怎样保持积极的精神状态

5、谈恋爱。无论你是男生还是女生,谈恋爱时最好能爱上一个有进取心并且性格强势的另一半。不敢说你们在一起就会比翼双飞,但当你懈怠的时候,身边如果有个能激起你进取心的人,小宇宙会燃烧得更迅速。

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