1、精准听力材料准备职场人士在选择听力材料的时候，必然是和自己日常工作场景相匹配的内容，这样也可以帮助自己的听力得到快速的提升和训练。
2、选择安静的地方训练听力一般安静的地方我们也能够更加清晰地辨别出单词，这样也才能够让自己更加静心的找到自己喜欢的表达方式，让你自己的听力也会越来越好。
3、全文反复听训练在用一篇内容听的时候，刚开始可以不断地听，并且不要对照内容听，这样直到自己听出大概的意思，然后再对照原文听几遍，这样对于自己的听力训练也是非常有帮助的。
4、记录弱读的单词反复练习对于一些读音比较弱的单词，一定要反复的进行练习，这样就能够在反复的训练中，熟悉这些弱读的规律，以后碰到也就能够轻松分辨。
5、连续单词的发音规律总结在练习听力的时候，对于一些连续的发音规律，一定要给予一定的总结，这样在自己遇到这些听力的时候，就能够很快地分辨出来。
6、对于上班族来说，英语听力的提升其实没有更多的捷径，只嘀芟苒疾有不断地练习和总结，让自己熟悉这些语境，这样在遇到这些听力的内容时，也就能够知道怎么应对，保持坚持学习的态度，才能够走的更远。
