1、一，根据天气变化随时增减衣服。这样才不会热的上火，冷的不至于冻感冒。所以春天多关注天气变化吧，为了身体的健康。
2、二，春天一定要多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。补充人体所缺的水分和营养，这样才不至于感冒生病。
3、三，春天仍然坚持锻炼身体，增强抗病能力预防感冒。
4、四，平时多开窗通风，保持室内空气新鲜流通。特别是好天气，更应如此，遇到沙尘天气要紧闭窗户。
5、五，一定保持心态平和，少生气。这样也是可以预防感冒等疾病的发生。
6、六，下雨天，注意防寒保暖，多晒衣服。下雨天记住及时把湿衣服晾干，身体也要干燥、保暖。这样对健康是很有好处的。
7、七，早睡早起，身体才能好。
