1、下旋球的重点是”摩擦球的底部”，所有强下旋、弱下旋、侧下旋都离不开摩擦球的“底部”。下旋球要发转，必须“充分”摩擦球的底部。拍型越平，越容易摩擦到球的底部。
2、握拍时大姆指压住拍（直拍而言），拍型就平。球拍与球底部摩擦时，要快，瞬间加速。摩擦结束时要有个制动，突然停顿，让力量从球拍传导到球上。
3、摩擦球的A位置，适合发下旋长球，球速可以较快而且比较顶。摩擦球的B位置，适合发下旋短球，球速不快，但旋转最强。列畹卵擢摩擦球的C位置，适合发下旋短球，球速慢，不往前走，甚至可以往回走。发好下旋球是发好乒乓球的基础，有一个很转的下旋球之后，不转和上旋球才有意义。如果发现自己的下旋球发得不够转，有可能是以上哪一点没做好。希望能有所帮助，早日练成下旋神功。
