1、登录QQ，找到需要导出QQ记录的QQ好友，或者是群组。
2、双击打开聊天窗口，点击【消息记录】：
3、点击小喇叭形状图标打开消息管理器窗口：
4、在左侧qq好友中，选中要导出消息的好友，点击右键，可以看到【导出消息记录（E）】。
5、点击【导出消息记录（苇质缵爨E）】后，弹出一个另存为窗口。此时默认文件名以qq好友网名命名，文件格式为.bak。此格式文件支持导入功能，即，可以再其他电脑将文件导入。选择好保存路径，点击【保存】
6、如果想直接查看导出的消息记录，在保存时，选择文件格式：网页格式（*mht,不支持导入）/文本格式（*txt,不支持导入）。
7、三种不同格式的qq消息记录就保存好了。
